自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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01 一個在洱海邊開民宿的小姐姐，由于這段時間旅游淡季，生意不景氣，所以得空三天兩頭跑出來，不辭勞苦地勸我喝兩杯。 我抿了一口，聊表誠意后，她大為感動，為了回報我微薄而雞賊的誠意，她特意跟我講了一件事兒供我做寫作素材用，并再三叮囑我，一定要給她起一個叫做王大怒的名字作為開場。 好的。 王大怒的微信列表里，前幾天突然冒出來一個好友添加提醒，好友申請的消息內容是，小王，我是你朱姐啊。 朱姐？哪個朱姐？ 可怕的好奇心一瞬間扼住了王大怒修長白皙的脖頸，她特想看看，這個遣詞語氣頗有一番血親養育感的朱姐，到底是哪個不小心被自己狼心狗肺遺忘掉了的神仙。 好友申請通過后，這位朱姐直奔主題，大概的意思是，朱姐最近將攜全家老小來大理旅游，我們的住宿和行程年輕人你給安排一下。 王大怒的后背一陣發涼，因為她實在想不起來，自己有一個關系好到可以給對方又訂住宿又接送機的朱姓姐姐了。 于是，她謙卑又羞澀地跟對方進行了幾個回合的身份試探，最終明確了對方的真實身份——王大怒當年還沒畢業時，實習了只有一個多月的某家公司的會計朱姐。 王大怒趕緊寒暄，期間不時呵呵，以表達晚輩的友善。 朱姐也是個爽快人，沒用的廢話就此一句也不再多講，直接把航班信息的截圖往對話框里一扔，還十分體貼地告訴王大怒，此行一共有6個人，加上司機的話，怎么也得給安排一個7座車，或者兩輛5坐車也行，更寬敞。哦，對了，房間我們要三個標間，我們一家子是來大理過年的，期間還得需要車拉著我們去看本地民俗的一些表演，你最好開車全程陪同，我們怕自己出去玩被宰。 王大怒一驚，略略點頭之際，還是隱隱感覺，哪里有些不對，那欠缺的東西在后腦勺呼呼漏著風。 錢！對，對方只字未提錢！敵人要把王大怒當即改名雷大怒的狼子野心昭然若揭。 王大怒緩緩回之：好的，朱姐，接送機包車的話，一趟活100塊，如果覺得貴也可以自己直接叫滴滴，一趟80塊也就到頭了，過年期間3間房6天的住宿的話，就先付500塊定金意思一下就好了，至于市區內用車，包車價對外是500一天，您是熟人，350就行。您確定好行程后，付錢過來我給您安排。 王大怒果然是一個控制情緒的高手，在大多數人遇到這種情況要脫口而出一句我日的時候，她竟然可以做到微微一笑，張弛有度。 對方打出一連串問號，憤怒與質疑的火苗在靜謐的手機屏幕上閃爍著，好歹同事一場，住你家還問我要錢？ 王大怒回復出一連串句號，篤定與毋庸置疑的巴掌一風扇了回去，我打開門做生意，想來消費我舉雙腳歡迎，想來把我當二傻子隨便使喚趁早滾蛋。 王大怒十分擅長演繹故事，見過風浪如軌姐，也被她隨便一撩撥都笑出豬叫。 我說，你這何苦呢，碰上這種走哪都把自己當對方親娘的主兒，你不搭理她就是了，還辛辛苦苦地給對方打這么多字，齁累的。 王大怒微微一笑，一口老茶從杯沿溢出芬芳，白皙的食指輕輕擺動了兩下：“不不不，人到中年，保持友善，保持距離感。” 02 沒錯，這個標題是王大怒賜給我的，我覺得用來形容中年人，真是再恰當不過。 自從Cathy換了一座新的城市去了一家互聯網公司工作以后，經常會在深夜孤寂時刻，給我打個視頻電話。 她說前天碰上一個相親對象，去海鮮餐廳買了3斤龍蝦，正在她哈喇子滴到地板上的那一瞬間，這哥們拉著她去海邊把龍蝦放生了，3斤的龍蝦啊我日，感覺這輩子都跟這種有錢人過不到一塊去了，以前還以為自己愿意為金錢做一切。 我說我自從有了娃之后，就要每天睡前聽著《拔蘿卜》入睡，每天聽著《最炫民族風》醒來，以前沒娃的時候天天翱翔在古典音樂的海洋里，當時還以為自己會跟莫扎特 《G小調第四十號交響曲》生死與共，養孩子有意思，但真是一條殘酷的不歸路啊。 Cathy說，我感覺咱倆聊的東西越來越遠了啊。 我說，那你還找我聊。 Cathy說，哎，有什么辦法啊，跟身邊的這些人聊不著啊。 真是一語成讖。 其實這就是中年人最認命的現實，積累的財富越來越多，身上的負擔越來越重，有了新的合作伙伴，有了新的鄰居，有了新的牌友，有了新的媽媽圈，但卻始終對身邊這些人保持著友善，保持著客氣，保持著永遠不敢交心的距離感。 年輕時候，有人在我們難過的時候，給我們買過一杯奶茶，我們就敢掏心掏肺、毫無保留。 人到中年，我們會默默跟身邊的人劃一條線，只要不越過這條線，就可以友善微笑，互道早安。越過這條線，內心就毫無安全感。 03 剛畢業的時候，總是被派去參加一些很邊緣很空洞的高峰論壇。 那時候經常看到，只要臺上一走下來一個發言嘉賓，一窩蜂的小姑娘小伙子就會沖上去要名片加微信，大佬們經常會兩手一攤，不好意思，名片用完了，然后優雅地回到第一排的VIP座位，跟左鄰右舍的嘉賓交頭接耳、輕聲談笑。 要么就是往其中一個年輕人的本子上刷刷刷寫一個自己的郵箱，然后英姿颯爽地走掉，留下一幫瘋狂地年輕人在那里“哎哎，美女，美女，借我抄一下，借我抄一下”。 我就曾是那個當初被大佬在本子上寫了聯系方式的“幸運兒”本人。 那個時候總是覺得，一定要去拼命抓住一些什么，是不是適合自己的機會根本沒空管，就先抓住再說。 人到中年，放眼望去，哪怕眼前坐著自己小時候最喜歡的愛豆，也能巋然不動地坐在那里，任由自己被淹沒在周遭瘋狂的尖叫聲中。 不是中年人狂妄，不是中年人沒有了年少的欲望與激情。 只是，這幫中年人，認清了人際交往的本質，認清了一個人的核心能力決定著是否能平等對話，認清了交際來交際去最終的目的還是得讓自己快樂。 04 所以，你看到的中年人，他們不喜歡勉強，懶得去跪舔，能夠包容大多數合理或不合理的人和事，能夠對大多數人保持友善，保持客氣。 也永遠保持著難以逾越的距離感。 因為他們曾在年少時隨便對人報以真心回以熱情，結果被傷的遍體鱗傷。 因為他們也曾在對方向自己哭泣的時候，馬上拍案而起，大罵對方是個畜生，結果事后自己成了那個被孤立的人。 交際觀，常常是以吃虧為代價而成長起來了。 所以，中年人在是非面前只是頻頻微笑不再著急站隊，中年人不會在失意者面前說自己的得意，更不會容忍自己花大把的時間坐在那里聽由得意者上天入地地吹牛逼。 他們保持距離感，只是在用最善意的方式在做自我保護。 中年人不再去噴誰，也不會輕易給別人帶來不適感，他們開始變得友善、得體、客氣，他們的心也開始變得很難再被捂熱。 《海邊的曼切斯特》里說： 不是所有的錯誤都可以被原諒，也不是所有的傷痛都可以被撫平，總有時間也無能為力的事情。人要是沒有對明天的憧憬，就會真正的死在了昨天。 中年人其實早就原諒了那些連時間都無能為力的事。 他們只是在盲目樂觀地誤以為，自己一個人就足以消化一切、承擔一切。 中年人讓自己好好活著的方式，是筆筆直直、正兒八經地坐在長椅上的時候，心中一直涌動著探索，眼中偷偷閃爍著渴望。 不信，你撓他癢癢試試。 作者簡介 初小軌，山東水瓶女一枚，小說、隨筆作者，新書《自律的人生不孤獨》已溫情上市。 +10我喜歡
原創 安琪和蘿拉 一轉眼又到生日了，我已經到了不愿意報出自己年齡的歲數，反正你們都知道我多大了對吧？ 因為生日在年底，每次寫生日總結就和年度總結差不多。這一年其實不是特別順心，磕磕巴巴地遇到不少煩心事兒。當然，我們這樣的中年人，誰還沒點兒糟心事呢？雖然都是雞毛蒜皮的小事兒，但生活不就是這些小事兒組成的嘛！我早就說過，人到中年，生死之外無大事，不過糟心事兒多了總是影響心情，好在我堅定不移按自己內心的想法去應對，最后日子總算朝著陽光的方向過下去了。 我知道大家都不愛看雞湯文，喜歡看實實在在的生活，最好情節歡樂能有點兒樂子，或者和大家的槽點一致能引發點共鳴。平時流水賬寫了不少，今天既然是總結，免不了有點雞湯味兒，冬天多喝點雞湯滋補滋補。 ------ 這張照片放在生日文章里，絕對有誠意了對吧？嘻嘻 這一年想對自己說的話很多，到了年底忽然又不知從何說起。前陣子我看過一段宋丹丹的訪談，她說呀，這人要是到了五十歲還不能成為半個哲學家，可算白活了。我理解她的意思是說，人總要越活越明白，不能越活越糊涂，年過半百的人，要知道自己這一生想過什么樣的生活，要知道生活背后的真相才行。我雖然距離半百還有那么幾年，可是時光如梭，眼瞅著也快了。我很擔心自己到了50歲還不能成為民間哲學家，所以近來更要多讀書多思考，不能荒廢了日子。 今年讀的書不多，本來我也不是個讀書人，就是內心有一種“不能虛度時光”的使命感，督促自己多少讀幾本書。三月份讀完《飄》之后，就沒正經讀過什么書。學了幾個月的聽力課程，最近在看毛姆的《刀鋒》，今年怕是看不完了。不過我最近欣喜地發現，自己的聽力又有明顯進步，聽力課程很有效果，這個留待之后專門寫文章介紹心得。 閨女讀初中后，我每天陪著她晚睡早起，整個人都沒精神，總是迷迷糊糊的，讀書效率大打折扣。為了兼顧讀書和學英文，我一般都看英文書，這樣速度就更慢。每天的主要精力用來應付日常家務，當好閨女的司機、家教和知心大姐姐。 公眾號還能堅持每周一更，這是我對自己的一種梳理，定期梳理生活中的零碎，把它們記錄下來，總結歸納有意義的經驗，為爭當民間哲學家而努力。 ------ 運動之后手臂線條有明顯改善，天鵝臂在向我招手，繼續加油。 今年對我來說是很重要的一年。上半年忙閨女的小升初，眾所周知閨女擇校考試落榜了，雖然我們當初并沒有一門心思沖著那所名校去，并且早就準備好了公辦校的學區房，但是準備了大半年兩分之差仍然是一件不愉快的事情。 下半年忙閨女的初中適應期，從素質教育的小學忽然跳躍到成績為重的初中，體力腦力心力都有點跟不上節奏。這兩件事聯系在一起，甚至引發了不大不小的家庭風波。因為不僅僅閨女要度過這個困難的適應期，我家的豬隊友也需要度過適應期。 如果吐槽起爸爸，估計大家一定很有共鳴。幾乎每家都有一個大豬蹄子爸爸，關鍵時候掉鏈子，不僅幫不上忙還添亂。所以說，為母則剛，做媽媽太南了，不強大都不行。 好在呢，閨女比我預想的情況要好，半學期之后就基本融入了新集體，學習生活各方面都跟上了節奏，樹立了初中學習的信心。大豬蹄子隊友也有所醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我的一顆苦心總算沒白費，這算是我今年最大的收獲吧！ ------ 今年生日沒拍照，暑假時候拍了一組居家寫真，拍照預算用完了。但今天的照片仍然是首發，我特意留著的，小心思，嘿嘿！ 說到我自己呢，今年最不好的事情就是體檢報告了。過去的體檢報告很少認真看，因為沒啥大問題，醫生的結論都是正常。今年的體檢報告，好家伙，這里那里都是問題，左一個結節右一個結節，看得中年人心慌氣短。 體檢報告出來前，我去家門口的健身房做了體測，報告顯示我的身體年齡40歲。那天我特高興，這可是白紙黑字的證據，說明我活得年輕。照片看著年輕不算數，那不還有美圖濾鏡嘛！這體測報告可是真刀真槍真功夫，我對自己健康活到88立刻充滿了信心。腦海里浮現出滿臉皺紋的我，和閨蜜們一起出門旅行拍美照的畫面。 ------ 照片不可信哈，真人比這個老多了。就按40歲算吧，哈哈！ 等拿到體檢報告一看，氣勢上立刻矮了一截。這怕是活不到88了，會不會58就掛了？豬隊友這時候還算聰明，安慰我說“你人好，不會早死的，肯定長命百歲。”我白他一眼，好人就長命百歲這是唯心主義，咱要相信科學。 給中年旁友們一個建議，每年至少一次體檢，看體檢報告前先深呼吸三下，喝點兒雞湯補補氣，再打開報告。今后我決定每年體檢兩次，一次全面體檢，一次針對可疑指標復查。我的人生目標是做一個集美貌和智慧于一身的老奶奶，88歲是必須的。 我聽說現在醫美很流行，四十以上的女性很多人采取了新手段來保養皮膚。我看了幾個同齡美女博主的介紹，好像水光針和超聲刀被提到的次數最多。據說水光針很安全，也不痛，我蠢蠢欲動想嘗試。目前還沒有采取行動的原因，一是我懶，二是我窮。所以我把人生目標改為，有氣質和智慧的老奶奶。氣質和智慧不花錢，多讀書多思考就行。 掙錢當然是每個人的人生目標之一，不過我給自己算過了，這輩子怕是掙不了大錢，主要原因是我太善良（傻），次要原因是我要保養身體，掙錢這事兒真得很辛苦，我身體不行。 這篇就算閑扯篇兒，你們主要看照片就行。要是給祝福的話，一定要祝我健康活到88，以后生日快不快樂，就看體檢報告怎么寫了。 送給大家一句我很喜歡的話：每一個努力開心活著的人，都值得尊敬。 ------ 放一張紅色的衣服，喜慶喜慶，提前祝大家圣誕快樂！ +10我喜歡
流云，在天際行進，留下淡白色的痕跡。遠處的高樓，明晃晃的玻璃，反射著太陽閃耀的光輝，卻只在地上留下一團黑色的陰影。樹枝槎椏，不見生氣。光鮮亮麗的草皮下不知道隱藏著多少貧瘠的土地。倏地，天地仿佛在旋轉，又好像是我在旋轉。 看來忘記吃藥了，我的目光落在桌角的藥瓶上。 被確診精神分裂癥已經很久了。從小被人夸著“明珠”長大，蜜罐的浸潤替“我”抵擋著苦痛，而我卻甚至有時辨認不清哪個才是真正的我。時至今日，我仍會惶惶不安于我與另一個“我”的優劣高低。 －－－ 就像虛無縹緲的云一樣，我覺得我在流逝，在消耗，在褪色。絲毫不像身體內的另一個“我”，而今提筆的，是那個時常焦慮不安、唯唯諾諾、懦弱膽小、唯恐才華耗盡的自己。相反，“我”卻像有著流瀉不盡的靈感和才華，陽光自信，氣定神閑、落落大方。 我們都是畫家，筆下的畫卻有著千差萬別。我的筆觸是暗淡的，平展的色塊，重復的線條，枝葉虬曲的花樹，和猩紅色燃燒著的晚霞，古怪卻富麗，畫下這一切，我覺得心安。“我”的筆下卻斑斕多姿，像極了飽含韻律的生命贊歌，蕓蕓眾生見此失色，天地萬物窺此黯然，猶踏足不可描摹的無人之境，如置身時間停滯的平行空間。 我抬頭看了看窗外，先前游得飛快的云好像真的凝住了，又似乎是被燒紅了，太陽透過其間隙漏出的光，險些灼傷我。又搖了搖手中的藥瓶，是清脆的幾聲叮當響，和瓶底的破碎顆粒彼此摩擦的沙沙聲——藥快沒了，該去再配一瓶了——我如是想。 那條昔日經久不息的街道，如今空曠寂寥，遠處紫色的黃昏又罩上一層淡黃暗橙，瑰麗奇異的色彩攝人心魂。涼淡而稀薄的風吹在臉上，帶來了些許粘膩的觸感。三兩根電線桿間拉著稀稀拉拉的電線，孤單的麻雀來來往往，棲息其上又飛走。靜得過分，只聽得到自己厚重的鞋跟踩在地上的踢踏聲。 如果我真能遇到身體內的另一個“我”就好了。但我們仿佛一直是遇見的狀態。如果我能改變就好了，但似乎沒什么可變的。 看來人總喜歡在幽靜時胡思亂想。 自嘲地牽動了嘴角，腳步不自覺在一家畫室邊停下。平平無奇的裝潢掩飾不住內部的巨大吸引力，古典而時髦的精致鋪陳擺設誘我入夢。心底似有什么東西應聲而裂，龜裂紋遍布其上。暗紅的，扎根著深淺血管的心臟仍不怠惰地跳動著，此時的它開口：“試一試吧。”于是我甘愿上鉤。 －－－ 拿起畫筆的一剎，靈魂仿佛被整個從軀殼剝離下來，隨之涌來的，是鋪天滿地的色彩。多年以后再回想那一刻，尤覺得魔幻。是從天邊潑灑而下的金與紅，在瞬息萬變的雷霆閃電中改變著姿態；是即將破曉的黑與白，交融在暮色雪色和月色中；是代表著四季更替的嫩綠深黃，在幾萬毫秒的流逝中，界限變得模糊不清；是生命中辜負的無數黑白顛倒的夜，都倒流回紙上的江河湖海；是目睹曾不可攀爬之山相繼傾覆，不可逾越之海干涸成田。 天之蒼蒼，其正色耶？我看到了莊周口中天地本來的天青色；梅子金黃，麥花雪白。我沉醉在田園的綺麗寧靜風光中；紅勝火的江花，綠如藍的江水。我好像可以體會到煙雨江南舊曾諳的、在記憶中永不淡退的風景。 流逝的我，消耗的我，褪色的我，停止了。當魂靈再次凝聚，另一只攥著藥瓶的手不斷用力，像是要把上面的印花搓成一團。 自尊告訴我：“這會出丑。” 經驗告訴我：“這不可能。” 情理告訴我：“這毫無意義。” 那靈魂卻輕聲說：“試試看吧。” 頭一次這么享受作畫過程，電線桿上的麻雀飛過這條狹窄的小巷，飛過這片土地上的消沉和猶豫不決，飛過我捉襟見肘的才華靈感和誠惶誠恐。當他們越飛越遠，我無限地接近我自己。是兩個自己。 黃昏時分窗外的晚霞依然光彩，在空氣水珠的折射下，散成七色的霓虹，裝點著這間破敗而歷久彌新的畫室。天邊的色條柔和如昔，瞬息變化的光影在這一刻似乎成了永恒之美。 當學院派在有著粗糙紋理的紙上暈染著每一個細節，印象派放棄傳統細致的描摹，以朦朧而嬌艷的色塊來體現自己脆弱又渴望展現自我的內心。來自十九世紀后半葉的巴黎，延續數百年的畫風斗爭在此融合，浮世繪如神奈川沖浪般構圖精致的繁瑣圖騰和山水畫中寥寥幾筆就勾勒景物形神的簡筆大氣之磅礴在此匯聚。 －－－ 當最后的筆畫落在灰青色的翻騰海面上時，滲出的細密汗珠又被涼風吹回身體，耳邊是震耳欲聾的心跳聲、呼吸聲，甚至還回蕩著宛如大提琴厚重迤邐、不絕如縷的尾音。 與我再次碰面的人都說我變了。有人說我變得活潑樂觀，有人說我變得深沉冷靜。忽明忽暗的窗口，綠肥紅瘦的花樹，濃黑色的半邊夜襯著另半邊透著生命力度的紅橙色的晚霞。不同頻率振動著的光波在矢志不移地前行中不斷衰減，道阻且長。 也許只有我知道，我沒變。 我只是真的和另一個我相遇了，從我決心要改變的那一刻起。我選擇接受不同的我，風光無限的我，跌入塵埃的我，一如出土時便沒有雙臂的維納斯，一如那天畫室中古怪的半邊色彩濃郁飽滿，半邊卻勾勒著層疊蜷曲，翻卷著的線條。 曾經困擾的“明珠”問題，我已能坦然面對了；當天被汗水浸濕外層包裝紙的藥，我也已經不再需要了。只是偶然再經過畫室，會有種與萬里之外的老朋友會面的熟悉感。 +10我喜歡
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